首页青少年网络成瘾的原因
1.短时间的家庭制度导致青少年和父母之间缺乏沟通。少年社会化逐渐发生了变化，思维活跃的青少年掌握了互联网最新知识，其父母对网络知识及技能的认知水平不高，父母威信受到很大挑战，影响了父母与父母之间的心灵交流和情感交流，导致青少年通过网络寻求情感支持。
2.青春期影响青少年的心智发展处于不平衡状态，性意识的萌发是由于青春期发育所致，自我意识的增强和思维的不平衡，使青少年感到痛苦和困惑。
在青少年不能掌握相关知识，应对青春期困惑时，青少年就可以通过网络这一途径来获取这一常识。
3.社会压力社会对青少年提出了更多更高的要求，升学、作业、家长希望、典范等都给他们带来很大压力，危机意识、生存意识显着增强。
但社会、家长和校园都不能协助他们调整心态，有用缓解和释放种种压力，他们就会通过网络躲避问题、转移压力。
孩子有网瘾请记住这四点
首先，规定玩游戏的时间和内容。
父母要安排一个专门的时间，找一个安静的环境，坐下来与孩子就手机问题进行一次深入交谈，要提早准备，好好地告诉孩子手机对青少年身心健康的危害。
于是，必须与孩子达成一致：玩大大方方的游戏，不要鬼鬼祟祟的，但每次玩的时间不能超过20分钟，家长有责任监督，20分钟后就要放下手机，说到做到共同履行约定。
此外，孩子玩耍的内容要经过过滤，智力类的小游戏还可以继续，如果有暴力倾向，或者有其他不良信息的游戏要坚决制止。
其次，采用强制选择的方式，让孩子在游戏和学习之间做出选择。
父母要给孩子明确的选择信号：你要在写作业之前玩20分钟游戏？或者写完作业，再玩20分钟？事实上，无论孩子们怎样选择他都要写作业，这样才能突出和强化作业。
三是要找个方法将孩子带到户外，让他远离手机，远离游戏环境。
户外运动能转移和分散孩子的注意力，消耗孩子体能，释放和淡化孩子内心的浮躁与狂热。
如果长时间这样坚持下去，孩子会慢慢减少对游戏的热情，减少依赖，从痴迷的游戏中逐渐解脱出来，回到正常的学习生活。
四是深入陪伴、引导、激励激励、坚持不懈。
帮助小孩停止使用手机和游戏，其实是一件非常艰难而艰难的事。除上述方法要做好之外，更重要的是父母要做好陪伴、以身作则、身体力行、带头作用，对孩子做好的方面、有进步的地方要及时给予肯定，给予表扬和鼓励，让孩子在成长过程中不断成长。
使孩子真正放下手机，淡忘游戏，回归生活，回归学习。
