首页一、高中生厌学：保持优秀，压力真的好大
我即将进入高中二年级，但是我对去学校的恐惧却是与日俱增，最重要的是，我对考试的恐惧。我的父母对我的要求很高，我妈妈是一名教师，她经常说，一次出类拔萃并不困难，关键是要一而再再而三的出类拔萃。
因此，我不能懈怠学业，要不断地努力，使自己的成绩始终保持在一个稳定的水平。但是，我真的很累。
考试成绩差，就会感到自己不够优秀，得不到认同；如果成绩不错，就会感到更大的压力，因为我不确定自己是否还能再拿到这样的成绩。
我害怕自己的成绩太差，会让爸妈失望，会被人看不起，也会害怕自己的努力会给自己带来压力。对于学业的厌恶与厌倦，我该如何调节？
回答：
谢谢你的信任。
如果从小到大，身边的人都以这样高的标准要求你，你肯定是很辛苦的。
成绩成为衡量孩子的重要标准，甚至是唯一标准，这是追求学业阶段很容易遇到的事情。
分数和名次影响着你和老师、同学，以及你与父母的关系，也影响着你如何进行自我评价。
成绩好，不重要，重要的是次次都好，次次都要彰显出优秀来，确实难。
你是天生的学霸或者智商超群的天才，也就罢了，偏偏你只是众多优秀学子中的一员，那么竞争的压力就大了。
你聪明，人家也聪明；你努力，人家也努力，要在竞争中获胜，而且是每一次获胜，不确定性实在太高。
许多优秀的学子厌学，是因为内心超负荷的压力。不少心理咨询师发现，这些孩子背后常常站着对成绩苛求的父母，他们希望看到孩子优秀，相信孩子优秀，却没看到孩子一步一步从重点小学升到了重点初中、重点高中，竞争环境发生了改变，保持优秀的压力越来越大。
你的母亲说，一次优秀不难，难的是次次优秀。我认为她说得非常对，但是她要求你拼尽全力从而达成目标。
这就难为人了嘛！这已经不是在讨论努力还是躺平的问题，这是偏向虎山行的执拗。
这份执拗还不是你自己想要的，是家人想要的，更进一步讲，或许也是在你心中，世界对你的要求。
自己定的目标，再累也是一份折腾的快乐；别人给的目标，那里面充满了你不得不去完成的恐惧和愤怒。
怎么办？我觉得你身上就有解决问题的资源。你头脑聪明，具有良好的学习能力和适应能力，而且，你马上就要满18岁了。我没有猜错吧？这可是你手上重要的资源。
18岁意味着成年，成年人就是为自己的人生负责。这份负责不是说我要很努力地扛起别人的期待，并以此为责任，不不不，刚好相反，这份责任是我可以用自己的眼光评价自己，设立我的学业目标，为我自己想做的事情努力和奋斗，并且勇敢承担后果。
不管别人如何将他们的恐惧与渴望投射到你身上，不管别人如何希望你成为完美的考试者，你都可以说不。
对你的人生，你可以开始做准备了——如何与别人的态度和评价抗争，走出你自己的一条路来。
哪怕我这次考得一般，我仍然清楚自己有了哪些收获；
哪怕我这次考得很好，我仍然知道它已经翻篇。
我就是我，我的人生我要说了算。
二、高中生厌学该怎么办
作为高中生的辅导老师，面对孩子厌学问题和家长一样的担忧，在此艾方教育也建议家长下面几个步骤：
No.1：对孩子进行心理辅导
高中生厌学咋办？厌学症是目前中学生诸多学习心理障碍中最普遍、最具有危险性的问题，是青少年最为常见的心理疾病之一。
从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。厌学症对青少年的生理，心理健康具有极大的危害性。
No.2：家庭教育消除孩子的厌学情绪
高中生厌学咋办？不良家庭教育方式是导致孩子厌学的重要原因，尤其是在一些和睦的完整家庭中，家长虽然重视孩子的教育但缺乏科学的教育方法，导致孩子厌学。
NO.3：为孩子营造“音乐之桥”，让孩子不厌学
没有了爱情，教育就变成了一片干涸的土地，可见，教师的爱是教学的根本和起点。
我们的学生都是有血有肉、有灵魂的人，他们就象一颗种子，有自己的生活规律，有自己的性格，不是无生气的、不可随意丢弃的。
在学习、品德上严格、生活上关心、心理上、兴趣上、情感上要科学地引导，做好同学们的知己。
NO.4：学生、榜样、家长共同努力
高中生厌学的原因是多方面的，要想提高学生的学习成绩，必须要齐心协力。作为一个小孩，要调节自己的心态，要有自信，要有坚强的个性，相信付出一定会有回
在学校层面上，要树立孩子的主体性，了解孩子，研究孩子，发掘孩子身上的“闪光点”，使孩子获得成功的欲望。
父母要转变育儿观念，多与孩子沟通，不要设定不切实际的目标，要多鼓励。也可以向艾方威尔咨询并查阅相关的问题；
