首页叛逆孩子教育方式
【父母与孩子相处，三步管理你的负面情绪】
许多家长在十岁之后，都会觉得自己的孩子“不听话”，经常会失控，甚至会故意和自己作对。
老实说，一个听话的孩子，突然叛逆，这是任何一个父母都无法接受的事情，与之发生冲突也是常有的事情，如果处理不好，就会造成严重的家庭问题。
事实上，这个年纪的孩子，是一个家庭最困难的时期，而这个时候，她的妈妈已经到了绝经期，双方的对立，怎么可能没有冲突？
第1步：和你的小孩谈谈你的坏脾气。告诉你的孩子，当你很敏感的时候，你可以告诉他，她在学习怎样更好地处理自己的情绪。通过这种方式和你的孩子沟通，他会了解你。
第2步：找出儿童不良行为的原因，肯定是缺乏某些技巧。比如，一个孩子推了别人一把，说明他没有处理问题的能力，也没有交流的能力，如果他做错了作业，那就说明他缺少了专心致志的能力，也有可能是缺乏时间管理的能力。
因此我们发脾气是没有用的， 只有帮我们的孩子提升技能，孩子才能够真正的进步。
当你去问自己我的孩子欠缺什么技能你问出这个问题的时候，你的情绪就已经降温了。
第3步，我们需要学会观察自己的坏脾气。人的情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来，比如当你的坏脾气上来了以后，自己的身体反应可能是，头发竖起，拳头紧握，肌肉绷紧或者是面部红亮。
你一旦发现自己有这种身体反应就立刻提醒自己，深呼吸，放松 ，让自己紧张的情绪得以缓解，缓解之后再和孩子沟通。
也许最好的亲子关系不是父慈子孝，而是孩子敢于和父母开玩笑，两代人在玩笑中达到了真正的平等。
