孩子沉迷网络，如何三周帮孩子建立界限戒除网瘾？

小堇的母亲是个单亲妈妈，所以她很少照顾小堇，所以她也不敢对自己的孩子太过苛刻，生怕孩子有反叛的情绪。

小堇的母亲一开始还好言相劝，可是却没有任何的作用。

因为母亲对她的溺爱，让她变得更加的大胆和叛逆。不吃饭，不喝酒，不玩游戏，随便说几句话，就会大吼大叫，甚至用拳头反抗妈妈。小堇的母亲，真的是束手无策，她要做些什么？

一开始，小堇玩游戏的时候，会留意妈妈的情绪，或者在妈妈的催促下，她会抽出一本认真的看一遍，但是，她并没有像以前那样经常玩，也没有沉迷。

可是小堇却因为妈妈的溺爱，而变得更加的叛逆，她对妈妈的态度也变得更加的糟糕。

小堇还让妈妈给她请了长假。如果母亲不答应她就绝食不吃饭用手打墙，小堇的母亲无奈之下帮孩子请了长假。

请假之后小堇就每天在家里玩手机。也不按时吃饭，买了一堆面包和零食放在屋子。

饿了就吃零食，实在困得不行了才睡觉，其它的时间都用来玩游戏。眼看着情况越来越严重，小堇的母亲开始在网上寻求一些解决办法。

她看见网上有很多免费的公开课。都是一些讲孩子为什么会染上网瘾的。

小堇的母亲想弄明白为什么小堇这么爱打游戏，觉得找到原因之后，就可以对症下药帮助小堇。

但是网上的课程特别的杂乱。一会儿讲孩子缺乏价值观，一会儿说，孩子因为自信心不够，所以在游戏里面找到满足。小堇妈妈越看越糊涂。也越来越没有信心。

后来偶然情况下。小堇妈妈在网上看见了老师讲的30天帮孩子戒除网瘾的文章视频，来咨询，问为什么自己的孩子在很短的时间里就这么的沉迷网瘾？如何戒掉网瘾，该怎么帮助孩子？

经过老师指导，小堇妈妈用3 周时间知道了怎么帮助孩子戒除网瘾。

同时经过了一系列的学习，掌握了一些技巧，能够更好地和孩子进行沟通。

小堇妈妈将这些技巧应用到平常和孩子沟通上，经过了一个月的时间，已经让小堇建立网络界限，也能够控制自己的行为。

空闲的时候也愿意开始复习，打游戏的时间逐渐变少，一切都在往好的方向发展。

如果家长你在教育孩子过程中，有类似的困惑不知道怎么办，可以关注私信和我们详细的沟通讨论。

孩子沉迷于手机怎么办？

叛逆期的孩子，家长用打骂、没收手机、断网断电等强制方式是管不了了，家长越强势，孩子反抗得越厉害。

建议家长引导孩子建立手机网络、学习、作息的界限，让孩子在正常学习、正常作息的前提下有边界地使用手机。

1、系统学习家庭教育知识，学习怎么跟孩子沟通；多关注孩子的心理和行为变化，给予孩子一定的个人空间。

2、有了沟通和信任后，与孩子一起协商制定玩手机的规则，如什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。

3、在引导孩子树立自己的底线时，如果孩子在学校里大喊大叫、砸东西、威胁不上学、不吃东西，那么父母要坚定自己的信念，不能对孩子妥协，如果家长心软对孩子妥协一次，那肯定会被孩子找到突破口，就有第二次、第三次，所以家长一定要严格遵守。

4、多锻炼孩子，锻炼身体，比如跑步、爬山、打球等。

5、引导孩子制订好的学习计划，设定合理的学习目标，帮助孩子恢复自信。

别以为玩手机和学习无关，这是非常重要的。孩子在学习中有一种满足感，可以投入学习，再加上有限制，不会轻易上瘾。