首页网瘾孩子如何走出困境
父母要对孩子进行适当的指导，一般采用“宜疏不宜堵”的方式。有的小孩爱上网，有的家长会砸电脑，拔掉网线，这是不对的，长此以往，很可能引起父母和小孩的矛盾。
父母要分析孩子的网络成瘾，要对其进行分析，避免采取直接的方式，以免引起双方的矛盾，从而使其戒除网瘾。
网络成瘾少年
不要被小孩的网络成“病”！心理医生带领您从孩子的网络沉迷中摆脱出来！“我们的父母，天天跟孩子玩游戏，控制不住自己，连上网和功课都不管了，你这个做父母的，都忍不住要看，这可如何是好？”
“因为他不能出门，所以他整天在家里玩，除了吃饭、睡觉、看电视、玩手机。这个节骨眼上，我们该怎么办？”
常见的网络成瘾心理因素
（一）从网络上获得成就感与自信心。在日常生活中得不到父母、老师、同学的认可，往往会在虚拟网络上去寻求认可，以此获得成就感与自信心。
（二）人际情感需求、归属感的获得。它分为两类，一类是部分青少年群体依赖网络上的人际关系；另一类是部分青少年群体通过网络来逃避一切人际交往。
（三）认同感与从众心理。希望融入到同学的话题中，或重要同伴有过度使用网络，为得到同伴的认同，从而跟随他们关注网络、过度使用网络。
（四）逃避现实生活中的负面情绪与压力。
（五）与家长对抗。在家庭中，父母未关注到孩子的心理需求、对孩子太过溺爱或太过严厉，孩子往往会为引起家长的关注、或为逃避父母的掌控等沉迷网络。
（六）个体人格特质。如个人依赖性较强、感觉到空虚感、容易被他人影响等等人格特质，更容易沉溺于网络。
家庭方面
1、不过度溺爱网瘾孩子，也不过度严厉地对待网瘾孩子。父母需了解每个网瘾孩子都有其独特的特性，同时需要去适应不同的环境，在社会中得以持续发展。
父母应陪同网瘾孩子一起成长，并在其成长过程中给网瘾孩子锻炼自己的机会，同时允许网瘾孩子犯错和改进，再给予网瘾孩子指导。
2、结合网瘾孩子的心理发展特点，培养网瘾孩子各方面的能力，如独立能力、判断力、自我管理能力等，并教授网瘾孩子人际关系的技巧。
3、给予网瘾孩子关爱和正面的关注，日常生活中多给予网瘾孩子鼓励。与网瘾孩子一起，探索网瘾孩子的兴趣爱好与其优点，帮助网瘾孩子提高自信。
4、合理的安排网瘾孩子的学习时间和休闲时间。对于人一生的发展来说，游戏也是一个非常重要的环节。
休闲与学习的替换，可以让网瘾孩子的身心得到休息，大脑运作的效率反而更快。
5、把握有效的陪伴时间。网瘾孩子并不是需要父母时时刻刻陪在自己的身边，但是当网瘾孩子跟您分享某事、倾诉某事，或者网瘾孩子向您求助时，这些都是十分重要的时刻，父母应该把握住这些有效陪伴的时刻，认真倾听网瘾孩子，不给予批判，并引导网瘾孩子一同想出可行的处理办法，让网瘾孩子感受到尊重与支持，可避免网瘾孩子在网络上寻求虚假的关爱而沉迷于网络。
6、当网瘾孩子上网成瘾时，应立即向专业的心理咨询师求助。
学校方面
1、建立多元化的评估方法。在孩子的成长过程中，学习是重要的一部分，教师可以从不同的角度来评估孩子，并在积极的层面上给予他们鼓励。
2、注重培养学生的多样化兴趣，在学校里设立各种兴趣小组，让他们有更多的机会进行沟通。
3、学校定期举办网上知识讲座，使青少年对互联网有更好的了解，网络不仅拓展了我们的知识面，提供了多元化的娱乐和休闲方式，但也带来了许多的危险。
青少年的自我发展
1、建立良好的同学关系，在现实中获得的伙伴的支持要比在网上获得的要多得多。
2、让自己多点兴趣，这样既能让自己开心，又能让自己有更多的机会去交际，扩大自己的社交圈子。
3、面对学习，别畏惧。学习有助于你实现你的梦想，而生活中，我们更需要通过学习来辨别是非，适应社会。
