高中抑郁怎么办(高中生抑郁了怎么办)

高中抑郁怎么办(高中生抑郁了怎么办)

有过高中生抑郁经验的同学，讲讲你的故事好不好？你是如何调整自己的心情的？

现在的高中生，抑郁症的发生率在不断增加，特别是在那些在普通学校上学的时候，那些在他们眼中很出色的孩子，却因为某种特殊的理由而变成了抑郁症。

高高中生的抑郁，一般都有一个特点，那就是表面上看起来很好，其实心里很脆弱。

当你在学业上有了障碍，你会有一种自卑感，你会变得很紧张，得了抑郁症，无法继续读书，可以去看医生，可以通过服用药物来减轻病情，然后办理退学，等身体恢复之后，可以继续上学，但刚入学没多久，身体就不太好了，必须要回到家里。

不管是成人，还是十几岁的生，想要克服这种抑郁，几乎不可能，必须要有心理医生，有自己的配合，有亲人的支持。

通过吃药可以减轻这种情况，却无法消除自己的自卑感，害怕自己的思考方式不对，有些心理辅导机构，也没有从改变自己的认知和思考方式开始，从而造成矫正的效果并不好。

而科学、有效的心理辅导，就是要让病人自己去配合，去纠正病人对自己的错误认识，就像是我不能，其他人都比你厉害，你就是个废物。

发掘病人的潜力，发现他们的优势，告诉他们，他们能够做到，他们能够做到，并且将这些想法重复出现在他们的脑海中，形成一种自发的思考方式，这样，他们的焦虑就会慢慢消失，他们的病症也会慢慢消失。

然而，许多高中生患上了抑郁症，由于缺乏的矫正，所以大部分人都无法恢复，无法正常的生活。