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青春期青少年情绪的特点,青春期青少年教育方式

叛逆孩子学校 2021-11-10 10:29:18

青春期青少年情绪的特点

青少年无论在心理上、生理上都与早产儿有很大区别,除了生理上的改变,更重要的是心理上的改变。这段时间孩子的情绪表现得比较强烈,情绪起伏较大,有时甚至会有情绪失控。有的人用“阴沉无光”、“狂风骤雨”来形容这段时间孩子的脾气,真是很贴切。


在一秒钟的时候,他们仍然兴高采烈,在接下来的一秒钟里变得低沉,沉默不语,这种情绪很难控制。这样持续的状态,也更容易使他们变得敏感,脆弱,在遇到不满和心境失衡时,长期累积的情绪就会突然爆发,特别是在亲人面前更是如此。


许多小孩在和父母闹了之后也会后悔的,但下次还是要这样。因此,家长也要了解自己这个时期的心理特征,体谅他们的心情,不是“以暴制暴”,而是要帮助孩子克服不良情绪。


青春期青少年情绪的特点,青春期青少年教育方式

青春期青少年教育方式

这是父母们的忠告:

1.避免情绪激动因素。

尽可能避开让自己生气的人和事,减少生气的机会。另外,在心情不好的时候,可将自己的心情告诉孩子,让孩子理解,以免在自己情绪失控时,给孩子带来不良影响。

对孩子说:爸爸妈妈也是人啊,是人就会有烦恼和不快乐的时候。当你发脾气时,爸爸妈妈为你着想;对于爸爸妈妈脾气不好,你是否也要多考虑一下。我们发脾气,让你觉得不快乐,同样地,你发脾气我们也会不高兴啊。


2.转移注意力,缓和情绪。

如果一个小孩无法控制自己的情绪,要保持理智。把注意力转移到别的事情上,把注意力放在快乐和有趣的事情上,让不愉快的事情在自己面前消失。所说的“眼不见心不烦”,生气自然就没有了。

对自己说:一切小孩子都会有不乖不顺从的时候,等它们长大后,就会懂得多一些。每一次与孩子针锋相对,都会让自己不快乐,也会增加孩子的叛逆心,不如给孩子适当的一点自由。当孩子犯错误时,给他一点提醒,让他自己找出错误。


3.自我发泄。

心情不好时,要想消除内心的愤怒,可以把自己心里的不满和委屈告诉自己的好朋友。在他人的安慰和分析下,释放你内心的愤怒,然后向朋友学习解决问题的经验。此外,可以通过写日记,写信来发泄情绪。

劝告父母:下次孩子惹你生气时,可以跟自己的朋友说说,或许你会听到朋友说家里的孩子有多糟,这样心理上就会有些安慰。

或是也可以在生气的时候给孩子写信,告诉孩子你生气的原因,希望他下次别这样做。不要忽略了语言的力量,有时给一个孩子写一封真诚的信,比你骂他多少次都有用。


4.控制意识法

用精神协调来抑制内心的不满情绪。当孩子遇到不开心的事时,首先要保持冷静和清醒的头脑,做一次深呼吸,提醒自己不要冲动,并想象如果愤怒在这个时候会导致什么样的后果。不要让自己犯无法弥补的错误。

对孩子说:让他在发脾气时考虑这么做的后果,问问他每次发脾气是否会后悔。大部分的孩子在和父母生气之后都会后悔和父母吵架。父母可在孩子生气前,让他回忆自己每一次后悔的心情,这样才能有效地控制自己的情绪。


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