首页“网瘾”早已成为了许多00后关键的问题，玩游戏网聊等都变成日常的方式，日常生活学习都离不了互联网，以至于让许多人没法安心地工作和学习，将来的发展前途可想而知，因此戒掉“网瘾”是很重要的。
一、孩子如何戒掉网瘾?
1、运动
最好的办法便是增强运动，增加运动量是比较好的戒掉网瘾的做法，当然还要依据自身的时间来分配，每日除开上班时间和学习时间都能够安排运动，多运动才可以降低上网的时间，并且还有利于身心健康。
2、转移注意力
在休息的时候还要注意转移自己的注意力。其实上网也需要看具体的需要 ，如果是工作或学习必须要上网的，这个是一定的。可是如果是网络游戏就需要防范。因此一旦工作或学习完成了就需要立即接近自然，避免网瘾，长此以往自然就可以戒掉网瘾。
3、接触自然界
常常跟朋友去玩也是有效的方式 ，可以亲近大自然。那样的话心理也更健康，也会保护眼睛，并且也可以让自身渐渐地产生乐观向上的精神，就可以有效地戒掉网瘾。
4、社交
宅，是网瘾产生的一种方式。如今许多年轻人都喜欢宅在家里。而宅在家里便会产生一种上网的心理 ，这类情形下要想戒掉网瘾很难，因此一定要走向世界，活在太阳底下。多结交朋友，与她们闲聊接触自然界都有利于身心健康。
二、孩子戒掉网瘾最佳时间是什么时候?
自然是越快越好，网瘾行为在一开始发觉迹象时就需要立即剪断。假如等孩子上高中，再去想办法戒掉网瘾，那要比中学时难很多，并且高中的课业又紧张，一旦逃课那伤害的是将来的高考。
并且，高中的孩子大部分观念已完善，她们偏执，听不进去父母的话，要想戒掉高中学生网瘾的话，要费非常大的精力。
而中学生网瘾，有的孩子父母能够直接帮助孩子戒掉，终究才十三四的孩子，思维层面或是比不上成年人，也有一些网瘾加反叛较为严重的孩子，父母能够根据教师或是一些问题青少年孩子学校就能获得有效地处理，既不可能危害孩子的课业，还能让孩子更为地听话。
假如孩子有网瘾，推迟只能加剧孩子的难题，一定要立即干预，最好是在孩子的中学阶段就需要把网瘾戒掉，那样才能够有更多的精力去迎接高中。
总结：正苗启德叛逆孩子学校认为，要想戒掉网瘾最好的行为便是运动，走出家门到大自然中，接触的越大当然胸怀更宽阔，可以让自己更开心，进而更快地整体规划自身的时间。人的日常生活只需丰富起来，网瘾当然可以戒除于无形之中。
