首页自21世纪以来，互联网技术以闪电般的速度进入了我们生活的各个方面。然而，一切都有多面性。互联网技术不但为我们提供了便捷和高效，也为我们提供了无尽的麻烦。尤其是对于广大青少年来说，互联网技术已经成为许多网瘾青少年挥之不去的噩梦。
一、网瘾的危害到底多大
1.影响身心健康。研究表明，网瘾青少年长期处于网络虚拟状态，大脑中枢神经持续高度激动，这种状态会导致血压升高、神经功能紊乱、体内的激素水平失衡，也会导致青少年眼睛视力下降、眼痛、怕光等直观健康问题。尤其是处于身体成长过程的青少年，会严重的影响身体的成长发育，甚至危及性命。
2.网瘾少年或多或少会有心理健康问题。青少年被网瘾污染后，很难抑制上网的冲动，导致注意力不集中、记忆丧失、逻辑思维迟钝、自闭等心理疾病。长期沉迷于虚拟世界会与现实脱节，在性格上会变得孤僻、冷漠、缺乏参与意识和时间感，会更加缺乏人际交往，导致自闭症的倾向。
此外，研究表明，长期沉迷于互联网技术会损害左前脑的发育，进一步影响右脑的发育，从而诱发青少年的冲动心理、抑郁、焦虑、躁郁等情绪问题。
3.当青少年被网瘾污染时，他们的生明显变化，如逃学、辍学、欺骗父母、盗窃、抢劫等。这直接导致青少年犯罪率持续上升。
网瘾是一种精神毒品，家长一定要注意，不要让网瘾成为青少年成长的障碍。
二、如何预防网瘾？
1.正确引导和看待青少年的发展。认真考虑孩子的天赋，接受他们擅长的地方，无论是做面包还是修闹钟；父母倾听和发现孩子的潜力，尊重每个孩子的特点、兴趣和人生目标，给予自由但不放纵。
2.鼓励少责骂。父母不断批评和责骂孩子，只会让孩子不愿意与自己沟通，他们会在网上发泄。父母要想超越网络，就要想办法吸引孩子，发现孩子的长处，表扬鼓励他，努力后得到回报。
3.丰富孩子的课外生活。晚饭后，陪孩子下一句棋是一个不错的选择，让孩子知道真正的伙伴总是比虚拟世界的伙伴更重要，只有现实生活的沟通才能得到真正的情感振动。
4.让孩子在自信中找到自己。父母不应该打击孩子，伤害他们的自尊，应该帮助他们建立自信，肯定孩子的个人价值。
总结:如果父母想防止孩子上网瘾，请多关注孩子，多与孩子沟通，了解他们，尽量和他们做朋友。对父母来说：任何事业上的成功，都无法弥补你对孩子教育的失败！
