孩子上网成瘾，怎么劝说都不管用，父母该怎么办？

一、孩子上网成瘾，怎么劝说都不管用，父母该怎么办？

如今，随着社会经济的发展，互联网技术的不断进步，如今的小孩们，几乎人人都有了一部手机，无论在地铁上，商场里，都会有这样的一幕：几个身穿校服，正在打着手机，被周围的人议论着“网瘾少年”。

那么，“网瘾少年”的标准是什么？

如果你的孩子在不上网的情况下，总是在上网，那么，他就算是再怎么努力，也不可能控制得住，甚至会暴跳如雷。您的小孩很有可能会沉迷于网络！

这个学期因为疫情的原因，很多学校都开始采用网上教学，这就带来了一个很大的问题，那就是老师们不知道自己的孩子们到底在不在上课，还是在后台进行“战场刺激”。

网络课程正在进行中，彭女士也收到了一个学生的父母打来的电话。这对家长的子女，在网课老师无法监视的情况下，每天都会爬上网咖，一待就是一天，后来被发现后，他们狠狠地教育了一顿，结果不但没有效果，反而越来越严重，最后只能将孩子送到了一家戒毒所，过了几周，孩子的精神状态就完全不好了，家长看他吃不下饭，只能托关系找彭先生，让他进行心理治疗。

彭老师看到孩子的第一眼，就被吓了一跳，就像是一个没有灵魂的傀儡，彭老师费了好大的劲，才把他的心给挖了出来。

这个孩子今年刚升高一，父亲忙于工作，母亲又很溺爱他，并且双方都不太重视他的学习，所以中考失利后去了当地一所不是很好的高中，并在那里认识了现在的朋友。

所谓的朋友，不过是经常去上网开黑的“吧友”，这群“吧友”里甚至还有几个因为充钱上网而盗窃坐过牢的，不过在这个小群体里只要“够义气”就可以一起玩。

后来，这个孩子告诉彭老师，自己跟他们混久了，都感觉自己不是自己了，天坐在电脑跟前不玩游戏也在盯着网页发呆，离开电脑就心烦，被爸妈发现教训送进机构，成天就是体能训练，有时候老师不高兴还会拿他们撒气，骂他们是败类......

彭老师听后不自觉联想到了之前网上的“砖家”杨永信，但是真的除了这些方法就没有其他可行的办法了吗？那我们还要从孩子产生网瘾的源头探讨。

其一，孩子身心发展特点与网络空间开放性特征的相互作用

互联网为孩子提供了一种新的社会化生活方式，他们在满足好奇心的同时能够弥补现实生活给自己带来的不满、情感缺失等。

其二，缺乏充分的支持性人际关系

安全感和归属感是孩子的基本心理需求，为了满足这种需求又需要强有力的人际关系支持，一般有问题出现的孩子大多家庭不和，人际关系脆弱。

其三，网络秩序和规则不完善，相关部门监管不力

据有关调查，未成年孩子上网最常做的事是聊天和网络游戏。大部分的社交和游戏软件又具有强大的黏性，迫使玩家不断投入时间、金钱与精力，虽然这些软件都带有防沉迷系统，但也只是利用身份证号码，而网上的假身份证号码遍地都是，监管也只是纸糊的窗户。

其四，孩子缺乏丰富的课外娱乐活动

目前，大多数孩子的课外活动几乎没有，部分学校也、甚至把音体美的课程吞并改成语数外，更不要说“浪费学生时间”的娱乐活动了 ，孩子没有丰富的娱乐项目，自然就转向了虚拟的网络世界。

既然知道了孩子上网成瘾的原因了，那到底怎样才能预防纠正网瘾呢？彭老师给各位家长提了几条建议，可供在座的各位参考一下。

第一、家长与孩子充分地沟通，树立温和坚定的教养原则

家长和网瘾孩子要像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重。 但是，在交流与戒除的过程家长要有自己的原则和底线，知道孩子可以做的和不能做的，不能意味忍让，做到“没有敌意的坚决”，能够在理性表达观点的同时对孩子温和地说“不”。

上文提到的这个孩子，双方都没有做到充分恰当的沟通，在得知自己的孩子上网成瘾后，父母首先做的不是温和交流，取而代之的是拳脚相加，换做是他们，谁不会产生逆反心理呢？

第二、家长可采用系统脱敏疗法与激励手段综合治疗网瘾

通过相关专业人士的建议后，父母与孩子协商制定计划，在一定时期内逐步减少上网时间，若成功达到制定的目标，父母则奖励孩子，若未达到，则采取一定的惩罚手段（除暴力威胁等），最终使孩子能够达到偶尔上网或不上网的目的。

第三、增加孩子的课余活动

网瘾的孩子在现实生活中需要充实的精神生活和娱乐，比如去年大火的电视剧《小欢喜》中，季阳阳与父母可谓水火不容，势不两立，当他父亲开始反思自己过去的行动，并尝试他所喜爱的赛车运动之后，也是父子关系破冰的开始。

所以，父母可以一起寻找孩子其他的爱好替代网络，比如游泳、打球、登山、旅游等户外运动，让孩子体会到与网络完全不同的但更加丰富的现实生活。

所以，彭老师要在这里告诉各位父母，家庭一定要成为预防网络沉迷的第一道防线！

父母们每天花点儿时间和孩子聊天，了解孩子的兴趣爱好，比让他单独上网十几个小时都受益千倍！

二、戒网瘾，父母应该怎样做？

急急急，速速回答

首先，你要搞清楚他网瘾的原因是什么。

如果是因为缺乏父母的关爱，想要通过网络来获得安慰和宣泄，那么，请你先请一位精神科医师，对他进行合理的引导，同时，你也要抽空多陪陪他，一家人有时间出去玩一玩。

如果是沉迷于某个游戏，那么首先要做的，就是限定对方的游戏时间和地点，同时也要加强和对方的交流。

如果你自己做不到，国内也有很多专业的网络游戏公司，你可以去看看。

总之，家长与子女之间的交流是非常重要的。而且，对子女的约束也要坚持，不能因为一个人的心慈手软，就放弃。但是，也不能采用强硬的办法。制定一个合理的日程安排。

还要注重在其它领域中培养孩子的兴趣和专长，使他们分心。

总而言之，网络成瘾是可以戒除的，还需要大家和小朋友共同努力！

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