怎样让孩子远离网瘾,做好四点让孩子远离网络成瘾

怎样让孩子远离网瘾

未成年人一旦染上网瘾，就会因沉迷网络而失学；

抛弃家庭亲情，拒绝与社会交往；为了上网不惜撒谎，偷窃，更有发生孙儿为了上网竟然把自己奶奶杀害的悲剧。

同时，有网瘾综合征的人，由于上网时间过长，大脑神经中枢保持高度兴奋状态，会导致肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。另外，还可诱发心血管疾病、胃肠道神经症、紧张性头痛等。

网络成瘾症虽然可怕，但并非无法避免。如果孩子和父母一起努力，就可以做到防患于未然。

网络成瘾症的成因既有孩子自身缺乏满足感、生理和人格方面的内因，也有来自社会环境、家庭等外部因素。因此，还应结合内外因素进行相关预防：

1.科学安排上网时间，合理使用因特网；网络时间要自律，要有正确的上网目的。

2.培养高尚健康的活动和兴趣爱好，从网上转移注意力。

3.发展健康、成熟的心理防御机制。我们要不断完善自己的人格，培养较强的自我适应能力，学会合理宣泄，正确面对挫折，形成成熟的心理防御机制，避免在虚拟世界里盲目地躲避失败和挫折。

4.父母要更多地关注孩子每天的情绪变化，与孩子进行更多的情感交流和沟通，不要用粗暴、溺爱的方式对待孩子。

5.一旦发现网瘾症状，应及时切断与网络的联系，必要时应尽早由专业医生进行矫正。

做好四点让孩子远离网络成瘾

第一、更新观念，主动消除孩子使用互联网的障碍。

假如孩子在初中、高中、家里和孩子都严格限制上网，不让孩子上网，也没有给孩子买电脑，因此家长要尽快改变，因为家长的阻挠没有效果，强迫孩子，你就越无法控制，所以“对冲”的访问必须被移除。

第二、父母要从小学开始，注意培养孩子良好的网络习惯。

年龄应在8至10岁之间。家长们应该知道，这一代孩子出生并成长于网络时代，与网络有着不可分割的关系。

要鼓励孩子上网，不要跟孩子打架，从一开始，他们就应该培养孩子良好的上网习惯。这是形成良好习惯的最好时机，最好是5-8岁。那时，孩子们可能会认为自己是理所应当的。

第三、是从根本上改善孩子学习状况，帮助学习困难孩子重获自信。

告诉他们网络冲浪是一个帮助学习、促进发展的工具。适度的娱乐没问题，但这并非生活的主流。不能在正常工作和学习中完成。

第四、拓展孩子生活，让孩子体验各种各样的快乐。

要使孩子不沉溺于“网瘾”，家长们希望找到一条途径，拓宽孩子的生活，为孩子创造更多玩耍的条件，如玩游戏、游泳、爬山、下棋、玩游戏等。让孩子感到幸福的生活有很多，很多，其实并不一定要在网络游戏中才开心。

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