解决“网瘾少年”问题的最好方法？

解决“网瘾少年”问题的最好方法？

许多孩子在初中、高中毕业后就不读了，或者学习成绩越来越差，整个人都沉浸在虚拟的网络世界中，这可如何是好？

让他们知道，他们最好的时光，不能在这小小的网吧里消磨掉，他们要做的事情太多了，还有太多的精彩要做。

在教育孩子的时候，要注意孩子的心理，要知道孩子的想法和需求，并把他们培养成自己感兴趣的、有意义的事情。

只要他们能够从互联网中挣脱出来，对生活和其它事情有了兴趣，那么他们就会重新走上正轨，在真实的世界里，他们将会变得非常的积极。

网瘾少年如何戒除网瘾？最佳方法

戒除网瘾从限制上网时间开始，上网之前先订目标限制上网内容，科学合理安排上网时间。

1、限制上网内容

每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，不迷恋网上游戏。

2、科学合理安排上网时间

每周最多3~5次，每次上网的时间不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长。

3、上网之前先订目标

每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。

不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你节省的可能不止60分钟。

扩展资料：

网瘾的危害：

1、强烈的依赖

网络成瘾人群的心理、行为受其影响，上网成为其主要的心理需求，上网时间、精力所占比重逐步增大，从而引起个人生理时钟失调。

在网络不能使用时，会有一种强烈的渴望感，并出现焦虑、焦虑、身体和行为的对应反应。

网络是他们的主要生活方式，他们的注意力、兴趣都集中在网络上，工作和学习动机减弱，生活品质降低。

上瘾的人，对网络上的人，就像是粘在一起的，而对自己的家人，却是冷淡的。

在他们沮丧的时候，他们也不会对自己的亲人、朋友表达自己的情感，而是将自己的情感藏在自己的内心深处，然后通过互联网发泄。此外，因为家庭对他们的上网有一定的约束，所以经常会和家庭成员产生矛盾。

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